Futurest - Пользователь

Futurest

Присоединился Июнь 2014

Публикации

820

Подписки

116

Подписчики

591

История Веса

Начальный Вес

81 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

82 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

80 кг

Еще предстоит сделать: 2 кг

Futurest-Изменение Веса

	Yasya_basta
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

	YuryP65
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	@Холли
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 272ккал | Жир: 10,74г | Углев: 24,71г | Белк: 18,45г

Сырники из творога и яичного белка.

Калории: 126ккал | Жир: 2,60г | Углев: 2,81г | Белк: 21,47г

Сочные котлеты.

	Сырок с Ромом
	Сыр Плавленый Сливочный
	Колбаса Варёная Молочная Вязанка
	Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Силовая Тренировка