Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elisaveta.Shemyakina
Elisaveta.Shemyakina
Присоединился Август 2022
Публикации
550
Подписки
145
Подписчики
480
История Веса
Начальный Вес
50 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
Текущий вес
49,5 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
Подписаться
Всем привет! Меня зовут Елизавета) Мне 17 лет, и я студентка музыкального колледжа - музыкальный теоретик, короче 🥸
Обитатель FS с переменным успехом уже почти 1,5 года: худела до рекордных 45 кг на низких ккал, восстанавливалась до 52 кг по настоянию врачей.
Сейчас у меня ПП перемешано с РПП, но не суть)
🖋Что имеем на данный момент
Питаюсь на 1000-2100 ккал в зависимости от настроения и наличия/отсутствия КП
Участившие случаи КП, которые стараюсь контролировать… стараюсь, подчёркиваю! Не всегда получается
Тренируюсь по тренировочным планам Chloe Ting и растягиваю себя до возможности сесть на шпагат
Стремлюсь к стройной красивой фигуре песочные часы ⌛️, рельефному прессу и гибкому податливому телу
Всех обняла 💗
P.S.: ко мне, пожалуйста, на ты🥰
Elisaveta.Shemyakina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
KATe_RINa1709
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Коралин Браун
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
IceHeаrt
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
@Холли
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
Elisaveta.Shemyakina Последние Продукты и Упражнения
Клубника
Протеин Сывороточный
Банан
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Катание на Коньках - 16 км/ч
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь