CapitanAstro - Пользователь

CapitanAstro

Присоединился Октябрь 2014

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

62 кг

Потеряно до сих пор: 1,3 кг

Текущий вес

63,3 кг
Исполнение: Потеряно 1,5 кг за Неделю

Желанный вес

58 кг

Еще предстоит сделать: 5,3 кг

б 111
ж 30
у 150

CapitanAstro-Изменение Веса

Калории: 135ккал | Жир: 3,11г | Углев: 11,77г | Белк: 19,92г

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога.

Калории: 201ккал | Жир: 8,43г | Углев: 2,84г | Белк: 28,76г

Диетические фрикадельки из индейки на пару.

Калории: 143ккал | Жир: 1,17г | Углев: 28,42г | Белк: 7,10г

Это очень вкусно.

	Гречневая Каша с Молоком
	Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник 3,8%
	Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике
	Длительная Прогулка Пешком
	Вождение
	Катание на Коньках - 16 км/ч