Alinysja - Пользователь

Alinysja

Присоединился Март 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

71,5 кг

Потеряно до сих пор: 7,5 кг

Текущий вес

79 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

65 кг

Еще предстоит сделать: 14 кг

1 июля родила ребенка. Выписалась с весом 83 кг. До беременности поддерживала себя в хорошей спортивной форме. Сейчас хочу вернуть до беременный вес и хорошую физическую форму. Желаемый вес: 65 кг.

Alinysja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	ketrin-s
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	razgon
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Alinysja- Кулинарная Книга

Калории: 110ккал | Жир: 2,01г | Углев: 19,32г | Белк: 3,10г

Ржаные Лепешки

Без дрожжей, без сахара.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Alinysja Последние Продукты и Упражнения

	Куриные Котлеты
	Огурец (без Кожуры)
	Пекинская Капуста
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч
	Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом

Просмотреть Диетический Календарь