Adelsi - Пользователь

Adelsi

Присоединился Июль 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

64,5 кг

Потеряно до сих пор: 1 кг

Текущий вес

63,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Желанный вес

54 кг

Еще предстоит сделать: 9,5 кг

Всем привет, меня зовут Аделина. ☺️
Мне 29лет, рост 161см.
Худею на удаленке.
Выстраиваю гармоничные отношения с собой, без самоистязаний 😜

Adelsi-Изменение Веса

	nancy ya
	Последнее взвешивание: Потеряно 3,5 кг за Неделю

	North-Wind
	Последнее взвешивание: Набралось 0,5 кг за Неделю

	YuryP65
	Последнее взвешивание: Набралось 0,7 кг за Неделю

	Elisaveta.Shemyakina
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

Калории: 139ккал | Жир: 6,28г | Углев: 18,96г | Белк: 4,20г

Домашние мюсли с клюквой.

	Хлеб Четыре Злака
	Вареное Яйцо
	Авокадо
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
	Сидеть За Рабочим Столом
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)