Тальяра - Пользователь

Тальяра

Присоединился Январь 2013

Публикации

605

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

89,2 кг

Потеряно до сих пор: 13,7 кг

Текущий вес

75,5 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

60 кг

Еще предстоит сделать: 15,5 кг

Тальяра-Изменение Веса

	Аnchutка🦇
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	mifariadna
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	Саша Меха
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	stellam3
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,6 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 236ккал | Жир: 2,81г | Углев: 3,22г | Белк: 46,66г

Очень нежная и вкусная рыбка. Рыбу брать лучше белую.

Калории: 368ккал | Жир: 16,81г | Углев: 14,80г | Белк: 39,66г

Вкусное блюдо курица.

Калории: 190ккал | Жир: 4,19г | Углев: 23,59г | Белк: 15,86г

Запеканка из овощей с рисом, грибами и заливкой из сырного творога.

Калории: 248ккал | Жир: 6,85г | Углев: 27,53г | Белк: 21,07г

Творожная запеканка с яблоками, бананами и минимумом муки. Получается даже фруктово-творожная запеканка.

Калории: 108ккал | Жир: 2,03г | Углев: 3,64г | Белк: 16,39г

Вкусные и полезные.

	Жареные или Запеченные Куриные Бедра
	Роллы Филадельфия
	Ролл Калифорния
	Работа по Дому
	Приготовление Пищи
	Ходьба по Магазинам