Печеня - Пользователь

Печеня

Присоединился Октябрь 2013

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

54,5 кг

Потеряно до сих пор: 1,1 кг

Текущий вес

55,6 кг
Исполнение: Набралось 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

48 кг

Еще предстоит сделать: 7,6 кг

Печеня-Изменение Веса

Калории: 66ккал | Жир: 1,08г | Углев: 2,90г | Белк: 10,65г

Легкие, диетические куриные котлетки.

Калории: 719ккал | Жир: 12,15г | Углев: 128,23г | Белк: 29,42г

Оладьи из банана без муки.

Калории: 162ккал | Жир: 2,53г | Углев: 12,33г | Белк: 21,12г

Диетические сырники без жира.

Калории: 167ккал | Жир: 8,00г | Углев: 17,27г | Белк: 9,56г

Тушеные овощи с сыром.

Калории: 366ккал | Жир: 25,40г | Углев: 10,28г | Белк: 22,31г

Сырный пирог из армянского лаваша.

	Йогурт Традиционный
	Красные Помидоры
	Вареное Яйцо
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч