НоваяЦель - Пользователь

НоваяЦель

Присоединился Февраль 2015

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

62 кг

Потеряно до сих пор: 0,4 кг

Текущий вес

61,6 кг
Исполнение: Потеряно 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

61 кг

Еще предстоит сделать: 0,6 кг

Всем привет! Я Наська. Своими силами похудела более чем на 20 кг, постепенно. Осталось еще 3-5 кг, все никак не добью. Всегда не добираю калории, питаюсь интуитивно. Жду вас в друзья и коллеги;)

НоваяЦель-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Mariakisel
	(видят только подписчики)

	Не хочу быть толстопопиком
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Неутомимая
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

	stim73
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

НоваяЦель- Кулинарная Книга

Калории: 85ккал | Жир: 1,11г | Углев: 16,42г | Белк: 3,31г

Овсяное Печенье

Вкусные, сочные, к чаю.

Калории: 156ккал | Жир: 2,20г | Углев: 29,50г | Белк: 4,79г

Овсяное Фитнес-Печенье

Простой, быстрый и полезный рецепт.

Калории: 173ккал | Жир: 2,30г | Углев: 33,92г | Белк: 5,41г

Кексы из Овсянки и Какао

Фитнес-рецепт.

Калории: 199ккал | Жир: 9,07г | Углев: 15,14г | Белк: 13,02г

Шоколадный Магкейк

Совершенно замечательный шоколадный десерт.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

НоваяЦель Последние Продукты и Упражнения

	Кисель Брусника-Клюква
	Яблоко
	Творог (Обезжиренный)
	Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома)
	Пресс
	Растяжения (Йога)

Просмотреть Диетический Календарь