Елизавета, 24 года, рост 178.
Все детство была худой, а в 15 лет столкнулась с РПП и набрала. С тех пор вес колеблется в пределах 65-75кг.
Сейчас хожу в зал два раза в неделю, делаю силовые и кардио.
Поняла, что природа дала мне отличные данные: высокий рост, длинные ноги. Хочу максимально раскрыть потенциал и сделать идеальное тело- стройное, с красивыми мышцами.
Прививаю себе новые привычки. Больше двигаюсь, гуляю, ем полезную еду, заменяю быстрый дофамин медленным и качественным, больше сплю и меньше залипаю в телефоне.
Хочу быть молодой и здоровой всегда💪🏻