Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Марина Кузьмина
Марина Кузьмина
Присоединился Сентябрь 2013
Публикации
71
Подписки
16
Подписчики
0
История Веса
Начальный Вес
66 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
Текущий вес
66 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
57 кг
Еще предстоит сделать:
9 кг
Подписаться
Доброго Всем дня! Данным дневником пользуюсь с сентября 2014 года. Были цели похудеть, достигла ( минус 20 кг). Сейчас занимаюсь в тренажерном зале, ращу так сказать плоские места))) Есть цель: быть подтянутой, рельефной и здоровой.
За питанием слежу ( но без фанатизма),тренировки 3 раза в неделю, хочу добавить еще бассейн.
Всем удачи, подходите к стройнению с умом=)))
Марина Кузьмина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Matvej
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
sunselly
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
ketrin-s
Последнее взвешивание:
Набралось 0,2 кг за Неделю
LinMur
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Марина Кузьмина- Кулинарная Книга
Калории: 90ккал | Жир: 4,43г | Углев: 2,89г | Белк: 8,88г
Рафаэлло Из Крабовых Палочек
Диетическая холодная закуска.
Калории: 129ккал | Жир: 5,34г | Углев: 12,44г | Белк: 8,43г
Холодный Борщ
Šaltibarščiai.
Калории: 224ккал | Жир: 6,99г | Углев: 30,15г | Белк: 9,70г
Панкейки
Вкусная выпечка из творога.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Марина Кузьмина Последние Продукты и Упражнения
Молоко (1% Обезжиренное)
Протеиновый Коктейль Формула 1
Салат из Помидоров и Огурцов
Спортзал
Эллипсоид
Пилатес
Просмотреть Диетический Календарь