Н@дин- Журнал, 23 окт 16

Параметры Пользователя Н@дин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2016:

2087 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 103,89г | Углев: 167,98г. Завтрак: 365 Дней Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Сахар, Банан. Обед: Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Салат Оливье, Сыр Российский, Белое Столовое Вино, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Картофель. Перекус/Другое: 365 Дней Печенье К Кофе, Сахар. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н@дин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н@дин- Журнал, 23 окт 16

Оставить свой Комментарий

Н@дин-Изменение Веса