reglanchik- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин: Говядина🤤,овощи и хлебец😋

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1460 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 140,56г | Углев: 105,64г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное, Аратай Мука Зеленой Гречки, Яйцо Куриное, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Обед: Сава Вяленое Мясо Филе Куриное, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Радость Вкуса Сыр 20%, Борщ с говядиной. Ужин: Говядина Постная, Магнит Хлебцы Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 3,2%. подробнее ...

53 Сторонников Поддержка

Комментария

Добрый вечер

13 май 24 написано членом: fadeevaelena15

а вы можете рассчитать на похудение сколько ккал надо мне

13 май 24 написано членом: fadeevaelena15

Вам лучше обратиться к профессионалам (нутрициологи, тренера)!

13 май 24 написано членом: reglanchik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса