|
итак,завтрак,обед и ужин,перекус полдник и т д сегодня вода и томатный сок...Ннус поппобуем,никого и ничего не сожрать.Доброго дня!
|
882 ккал
|
Жир: 15,11г | Белк: 33,43г | Углев: 153,70г.
Завтрак: Каждый День Вода, Любимый Сад Томатный Сок. Обед: Каждый День Вода, Любимый Сад Томатный Сок. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Cookie, Голубика, Клубника, Папа Может Ветчина Филейная, Макфа Вермишель Отварная, Каждый День Вода, Любимый Сад Томатный Сок. Перекус/Другое: Каждый День Вода, Любимый Сад Томатный Сок. подробнее ...
|
|
 Комментария
Добрый день! Ну вы герой💪держитесь. Яб так не смогла.
13 май 24 написано членом: coldatovaelena442
|
coldatovaelena442 добрый вечер, мне кажется и я уже не смогу😄 купила клубнику, голубику, мандаринов и манник ещё не съеден... Аааа ещё и есть хочется, капец
13 май 24 написано членом: happy_fox19(1)
|
Ну тогда поешь чего себя мучать то😔
13 май 24 написано членом: coldatovaelena442
|
coldatovaelena442 ахах, я тоже так уже думаю, живот урчит весь день)) я наверно слабохарактерная😄
13 май 24 написано членом: happy_fox19(1)
|
я тоже после зажора на кефире.правда на обед съела 2 котлеты из курицы...
13 май 24 написано членом: jully_ulitina
|
хорошо, что я далеко живу, не сможешь меня съесть 🤣
не умею голодать. и учиться не хочу)
13 май 24 написано членом: buga_ek
|
jully_ulitina это жёстко для меня похоже, кто целый день на томатном,кефире или горячей воде просто, это люди с силой воли и выносливостью точно. А кто неделями на соках или смузи это просто титаны😄могу ограничивать себя в количестве и продуктах, но не есть вообще за день, это каапец, как трудно...
13 май 24 написано членом: happy_fox19(1)
|
buga_ek ахаха, рядом кошки и сын в опасности😁надо исправлять ситуацию всё ж и поесть на ночь глядя😆
13 май 24 написано членом: happy_fox19(1)
|
не, я не совсем жёстко...с утра перед бассейном закусила яйцо, а после бассейна 2котлеты.потом померяла новый купальник и решила,что жрать пора завязывать вообще в принципе 🙈🤣
13 май 24 написано членом: jully_ulitina
|
jully_ulitina если завязать жрать,надо кушать начинать😄
13 май 24 написано членом: happy_fox19(1)
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
happy_fox19(1)-Изменение Веса
|
