МТW- Журнал, 12 май 24

Параметры Пользователя МТW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утро.Желание дочери-блины)

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2024:

1429 ккал

Жир: 66,46г | Белк: 61,71г | Углев: 144,49г. Завтрак: Пицца, Блины, Очаковский Квас. Обед: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Сыр Российский, Восход Хлеб Прибалтийский, Шоколад, Клубника. Ужин: Чай с Молоком, Сахар, Сметана , Творог (Обезжиренный), Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни. подробнее ...

3445 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МТW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МТW- Журнал, 12 май 24

Оставить свой Комментарий

МТW-Изменение Веса