Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
North-Wind
Журнал
20 апр 24
North-Wind- Журнал, 20 апр 24
Параметры Пользователя North-Wind
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Эта неделя
▪4 тренировки по плаванию с разными заданиями. Суммарно проплыла 7 км на этой неделе
▪1 силовая тренировка дома: подтягивания на турнике 13+12+11 повторений, копенгагенские приведения бедра, становая тяга-сумо 50-60-70-50 кг, румынская тяга, выпады ходьбой с гантелями по 14 кг, отжимания 3*15, жим гантелей лёжа на наклонной скамье, махи рук с гантелями стоя в стороны
▪Вторая силовая должна была быть в зале сегодня, но я заболела и пришлось отменить
С начала декабря 2023 не болела. Опухло горло, просто жесть, температура 38+ (сейчас спала). И погода в Питере не способствует здоровью: зима затянулась, ледяной ветер, снег, настоящая гадость, сил уже нет выносить этот холод 🙈
54 Сторонников
Поддержка
Комментария
Маша, скорейшего выздоровления тебе 🫶
21 апр 24 написано членом:
ebrovchenko
Спасибо ☺️ Да уже иду на поправку, очень удивительно, но почти всё прошло 💪🏻
21 апр 24 написано членом:
North-Wind
Скорейшего выздоровления 🙂🤗
26 апр 24 написано членом:
Худейка оп
Спасибо 🌸☺️
27 апр 24 написано членом:
North-Wind
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
North-Wind-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю