O.kot_t- Журнал, 27 ноя 15

Параметры Пользователя O.kot_t | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2015

50 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2015:

1957 ккал

Жир: 114,41г | Белк: 66,43г | Углев: 173,22г. Завтрак: Балтымское Молоко, Сыр Российский, Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Балтымское Молоко. Ужин: Балтымское Молоко. Перекус/Другое: Роллы, Восточный Гость Халва, Балтымское Молоко. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 50 минуты, Пресс - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 1 час и 27 минуты, Спать - 8 часа, Учеба - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O.kot_t-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O.kot_t- Журнал, 27 ноя 15

Оставить свой Комментарий

O.kot_t-Изменение Веса