Постный завтрак: цель в постные дни держать трехразовое питание, но не зарекаюсь, поэтому порции будут большими. Овсянка на воде с арахисовой пастой, джемом на эритрите и половинкой 🥝, 2 больших тоста с 🥑🍅🧅 и грибами, 🥬. Очень вкусно 😋🥰
|
402 ккал
|
Жир: 25,23г | Белк: 13,51г | Углев: 27,18г.
Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Перекресток Авокадо Хаас, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Обед: Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. Ужин: Михайловский Помидоры Бочковые Острые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...
|
|
Комментария
14 фев 24 написано членом: Л_а_д_а
|
Саша , доброе утречко! Шикарный завтрак сытно 😍вкусно 😇
14 фев 24 написано членом: svetik3691
|
Как красиво , обязательно попробую ваш рецепт бутербродов
14 фев 24 написано членом: алина19961996
|
Саша, я сегодня на завтрак тоже без мяса, но с яйцами 😉
14 фев 24 написано членом: Л_а_д_а
|
Светик, спасибо большое 🥰
14 фев 24 написано членом: aleksandra_aav
|
Алина, это стоит того, чтобы попробовать 👍🏻 сочетание авокадо с овощами и шампиньонами просто волшебное 😋🥰
14 фев 24 написано членом: aleksandra_aav
|
Лада, мне очень понравился твой сегодняшний завтрак, и по обьему, и по составу. Тофу для меня очень непривычный продукт, как и фасоль, но в пост я люблю фасоль, она очень хорошо насыщает и вкусно 😋
14 фев 24 написано членом: aleksandra_aav
|
Тофу и для меня экзотика, но сыра сейчас у меня нет, а тофу есть и он содержит белок. А мяса мне категорически не хочется сегодня
14 фев 24 написано членом: Л_а_д_а
|
Лада, ты правильно мне уже написала про «чем богаты»)) я так сама так рада, что вчера нашла возможность дойти в магазин за грибами, авокадо и овсянкой, тк сегодня прошел ледяной дождь и я вряд ли добралась бы в магазин, а то и я бы жила по этому принципу сегодня)))
14 фев 24 написано членом: aleksandra_aav
|
Я дочке тоже безглютеновую овсянку готовила :) Она ее с соевым соусом ест. Мы не едим каши со сладким и никогда не ели.
14 фев 24 написано членом: Л_а_д_а
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|