Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Постный завтрак: цель в постные дни держать трехразовое питание, но не зарекаюсь, поэтому порции будут большими. Овсянка на воде с арахисовой пастой, джемом на эритрите и половинкой 🥝, 2 больших тоста с 🥑🍅🧅 и грибами, 🥬. Очень вкусно 😋🥰

402 ккал Жир: 25,23г | Белк: 13,51г | Углев: 27,18г.   Завтрак: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Перекресток Авокадо Хаас, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Обед: Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. Ужин: Михайловский Помидоры Бочковые Острые, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...

58 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
👋👍🤝 
14 фев 24 написано членом: Л_а_д_а
Саша , доброе утречко! Шикарный завтрак сытно 😍вкусно 😇 
14 фев 24 написано членом: svetik3691
Как красиво , обязательно попробую ваш рецепт бутербродов 
14 фев 24 написано членом: алина19961996
Саша, я сегодня на завтрак тоже без мяса, но с яйцами 😉 
14 фев 24 написано членом: Л_а_д_а
Светик, спасибо большое 🥰 
14 фев 24 написано членом: aleksandra_aav
Алина, это стоит того, чтобы попробовать 👍🏻 сочетание авокадо с овощами и шампиньонами просто волшебное 😋🥰 
14 фев 24 написано членом: aleksandra_aav
Лада, мне очень понравился твой сегодняшний завтрак, и по обьему, и по составу. Тофу для меня очень непривычный продукт, как и фасоль, но в пост я люблю фасоль, она очень хорошо насыщает и вкусно 😋  
14 фев 24 написано членом: aleksandra_aav
Тофу и для меня экзотика, но сыра сейчас у меня нет, а тофу есть и он содержит белок. А мяса мне категорически не хочется сегодня  
14 фев 24 написано членом: Л_а_д_а
Лада, ты правильно мне уже написала про «чем богаты»)) я так сама так рада, что вчера нашла возможность дойти в магазин за грибами, авокадо и овсянкой, тк сегодня прошел ледяной дождь и я вряд ли добралась бы в магазин, а то и я бы жила по этому принципу сегодня))) 
14 фев 24 написано членом: aleksandra_aav
Я дочке тоже безглютеновую овсянку готовила :) Она ее с соевым соусом ест. Мы не едим каши со сладким и никогда не ели. 
14 фев 24 написано членом: Л_а_д_а

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


aleksandra_aav-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.