|
Ужин на 930 ккал, из которых 236 пол бутылки белого сухого и 150 мл пива еще на 60 ккал. Пиво просто тянула час под просмотр фильма, без закусок. На тарелке овощи, свинина с салом и морковью, говяжья печень и 25г сыра белпер кноле в копченом луке.
|
1800 ккал
|
Жир: 112,35г | Белк: 74,56г | Углев: 50,00г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Сыр Стародубский Сыр Голландский. Обед: Мастерград Бастурма из Курицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекрёсток Колбаса, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, ВкусВилл Паштет Из Говяжьей Печени Со Сливками, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Ужин: Dr. Diesel Пиво Premium Lager, Охотный Ряд Колбаса Светская, Casademont Колбаса Fuet Extra, Via Latina Вино Белое Сухое, Мираторг Итальянская Смесь, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Окей Свинина Вырезка, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком , Перекресток Мандарины, Fitnesshock Брауни. подробнее ...
|
|
 Комментария
Итого за день: 1800 ккал, из еды 1500 (300 из алко), б 75, ж 112, у ровно 50.
04 янв 24 написано членом: aleksandra_aav
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aleksandra_aav-Изменение Веса
|
