Ир. К-а.- Журнал, 30 ноя 23

Параметры Пользователя Ир. К-а. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2023:

1856 ккал

Жир: 59,92г | Белк: 123,01г | Углев: 192,41г. Завтрак: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Фруктони Ура Пастила, Healthy Food Отруби Очищающие, Сухие Семена Чиа, Viking Isolate Protein Plombir, Пассим Хлопья Овсяные, Золотая Долина Урюк, Вареное Яйцо. Ужин: Яблоко, Фруктони Ура Пастила, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Капуста Белокочанная, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Novovita Морковь, Наша Корова Творог Обезжиренный, Viking Isolate Protein Plombir, Наша Корова Кефир 1%. подробнее ...

402 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ир. К-а.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ир. К-а.- Журнал, 30 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ир. К-а.-Изменение Веса