girdyajka- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

949 ккал

Жир: 30,44г | Белк: 57,20г | Углев: 111,03г. Завтрак: Чай Несладкий, Обычные Блины, Вареное Яйцо. Обед: Рис Вареный, Куриные котлеты. Ужин: Огурец (без Кожуры), Куриные котлеты, Помидоры. Перекус/Другое: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Bist Злаковый Батончик, Яблоко, Зеленый Чай, Тёма Биолакт без Сахара, Now Омега-3. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса