girdyajka- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1257 ккал

Жир: 52,06г | Белк: 49,80г | Углев: 147,72г. Завтрак: Natura Сыр Сливочный 45%, Батон, Mr. Ricco Джем Клубничный. Обед: Кабачки Тушеные, Ленивые голубцы, Макароны Отварные. Ужин: Ленивые голубцы, Балтийский берег Сельдь Филе в Масле с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Вьетконг Папайя Сушёная, Яблоко, Тёма Биолакт без Сахара, Now Омега-3, Зеленый Чай, Ол Лайт Батончик Абрикос. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса