ya. xudey- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя ya. xudey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1614 ккал

Жир: 51,93г | Белк: 68,08г | Углев: 229,44г. Завтрак: Чай с Медом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Обед: Чай с Медом, Сахар, Клубника, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь по-Корейски. Ужин: Морковь по-Корейски, Сахар, Клубника, Twix Twix, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ya. xudey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ya. xudey- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

ya. xudey-Изменение Веса