North-Wind- Журнал, 05 сен 23

Вот это прогресс! 😍а если знать, что это великолепное тело сделано в домашних условиях, просто девочка Маша решила и сделала, то это вообще - восторг и аплодисменты! 👍👏👏👏 

Отличный результат! Очень нравится, что тело накаченное, но женственное, не перекаченный мужик. Так держать!!! 

Тоже нравится помясистее! 💪 

Мария, Ilkaeva, спасибо ☺️🌸 Как на первом фото мне было проще простого быть)) Хотя я тренировалась и тогда, но совсем в другом формате, без какой-то прогрессии нагрузок. 

Вы умница ! Но я хотела бы для себя ножки как на первом фото )) 

Ого, это дома так мышцы нарастили? 

Anastasiya_lua, раз я дома тренируюсь, значит, да, дома 🙂 Телу всё равно, где вы тренируетесь. Суть для роста везде одна) 

Penelopa, ага, я б ещё хотела немного мяса добавить. Посмотрим, как дальше пойдёт💪🏻 

GalaUmnova, благодарю ☺️ У всех свои желания и вкус 🌸 

Юльяна, спасибо ☺️🌸 Перекачаться крайне сложно. Особенно с тем, что имею я)) 

вы супер!  

Не знаю, что выглядит круче: превращение в спортивную красотку из худенький или из пухленькой. Результат восхищает! 😍😍😍 

колоссальные изменения!!! очень красиво!!!  

были костлявенько-тощенькой, а стали фитоняшкой👍 

OksanaMars, спасибо ☺️ 

Okslit, спасибо 🌸 

vikulovich.olga, благодарю 🙂🌸 Ой, скинуть и лишний жирок было ощутимо проще)) Немного изменить питание и всё. Наращивать оказалось намного сложнее и дольше) 

Лена, без сомнения, справа лучше, особенно когда уже не 20-25 лет)) Чрезмерная худоба с возрастом не украшает. Я тогда не взвешивалась. Но могу сказать, те плавки в море намеревались уплыть с меня в прямом смысле 🤣 Да и верх купальника мне сейчас жмёт, спина подросла. 

Эль2010, спасибо 🙂