nataliboyrova7173- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя nataliboyrova7173 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

1244 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 79,24г | Углев: 123,99г. Завтрак: Каша 7 злаков, Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Дружба Сыр Плавленый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Хлеб Белый . Обед: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Салат "летний" с растительным маслом, Плов с овощами из пропаренного риса, Суп вермишелевый с индейкой. Ужин: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Овощное рагу со свининой. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Станция Молочная Творог Обезжиренный . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataliboyrova7173-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataliboyrova7173- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

nataliboyrova7173-Изменение Веса