aleksandra_aav- Журнал, 27 мар 23

Сегодня по-простому. Гречневый хлеб, масло, выдержанный козий сыр и руккола. 5% творог со сметаной 20%, конфитюр без сахара и киви.

---

1196 ккал

Жир: 80,45г | Белк: 73,26г | Углев: 36,29г.   Завтрак: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Лето Яйцо Куриное С1, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Иван Поддубный Творог 5%, Frico Сыр Козий Chevrette, Иван Поддубный Сметана 20%, Ашан Киви, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Обед: Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, АТБ Скумбрия Соленая, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски. Ужин: Сытный Дом Прошутто, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Глобус Котлета Домашняя, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Перекресток Маслята Маринованные, Экокультура Помидоры Черри, Casademont Колбаса Fuet Extra, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, FitnesShock Coconut Bar. подробнее ...