helena.elena- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя helena.elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

обед на 328 ккал, 100 гр креветки, 110 гр киноа, 170 гр пбре брокколи+цветная капуста

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1114 ккал

Жир: 41,71г | Белк: 89,26г | Углев: 92,82г. Завтрак: Сыродел Сулугуни, Вареное Яйцо, Варвара Краса Творог 5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Авокадо. Обед: Брокколи, Мистраль Киноа Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Перекус/Другое: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Груша, Ашан Киви, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. подробнее ...

79 Сторонников Поддержка

Комментария

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат.💃 Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...25+ Наш чат находится в вотсапе Пишите на номер в вотсапе 89003603164"Хочу с вами" и я вас добавлю.

18 мар 23 написано членом: hfviyfg

Кошки тоже любят брокколи 😋

18 мар 23 написано членом: helena.elena

+ один любопытный нос😺

18 мар 23 написано членом: Vonotkova

какие крошечные

18 мар 23 написано членом: belka4ka

+ кота вприкуску

18 мар 23 написано членом: linaliss446

а кота на десепт?

18 мар 23 написано членом: mikurpp

Девочки, кому нужна работа на удалёнке? Пишите в Телеграмм @annastepkina83

18 мар 23 написано членом: anna_stepkina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helena.elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helena.elena- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

helena.elena-Изменение Веса