|
Вот простой ужин худеющего человека🫡 муж ушел на смену 👏🏻поэтому чем проще, тем лучше))
|
1592 ккал
|
Жир: 67,69г | Белк: 103,06г | Углев: 146,28г.
Завтрак: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Обед: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Благояр Колбаски Рубленные с Сыром и Зеленью. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. подробнее ...
|
|
 Комментария
худеть нужно вкусно, а это не вкусно. могу посоветовать очень вкусные рецепты.
31 янв 23 написано членом: olga.fudashkina
|
Больше похоже на ужин человека, которому лень готовить. На таком питании вы долго не продержитесь, проверено тысячами людей. Почитайте в интернете, посмотрите ролики, что такое энергообмен, белки, жиры, углеводы, зачем они нужны и как правильно построить питание для похудения.
31 янв 23 написано членом: Гусев Андрей
|
кто говорит не вкусно - прекратите убеждать других,что вкусно, а что нет. многим авокадо вот не нравится и что? для меня это фото повкуснее многих выглядит
31 янв 23 написано членом: Хамсин
|
Я ехала домой с работы и думала, что же хочу на ужин. В итоге поняла, что безумно хочу отварной курицы. Грудку отварила, а из бульона сделала суп для мужа)
31 янв 23 написано членом: Kiriwa
|
Насчет лени…. Я каждое утро встаю в 5 утра, собираю и взвешиваю еду с собой, крашусь и одеваюсь, затем еду на работу 🚃отрабатываю и возвращаюсь домой примерно 18:30-19:00. Поэтому я считаю, что чем проще мой ужин тем лучше. Приготовить нечто изысканное можно и в выходной день.
31 янв 23 написано членом: Kiriwa
|
01 фев 23 написано членом: gatkiy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
