miw.art- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя miw.art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

55,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

2114 ккал

Жир: 88,94г | Белк: 87,02г | Углев: 174,65г. Завтрак: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Кинза, Зеленый Лук, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Обед: Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Говядина, Булгур. Ужин: ВкусВилл Домашний Наполеон, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Coconut, Яблоко. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Google Fit - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miw.art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miw.art- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

miw.art-Изменение Веса