yakovlevak28- Журнал, 29 авг 22

Параметры Пользователя yakovlevak28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тоже решила показать промежуточный результат,разница ровно месяц и1кг!

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2022:

1706 ккал

Жир: 64,37г | Белк: 158,92г | Углев: 123,55г. Завтрак: Увелка Мука Овсяная , Яйцо (Целое), Творог 9%. Обед: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Большевик Барни Шоколадная Начинка. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: бег - 19 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 17 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 12 минуты, Силовая Тренировка - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Впечатляет👍

29 авг 22 написано членом: КрошкаРублик

Для одного месяца разница очень хорошая. Особенно в талии и ногах.

05 янв 23 написано членом: Milkyorange


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yakovlevak28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yakovlevak28- Журнал, 29 авг 22

Оставить свой Комментарий

yakovlevak28-Изменение Веса