|
Обновила коллаж за 5 месяцев и отдельно сделала разницу за последний месяц)) Накрыли эмоции, плачу)) Каждый месяц 22го числа, когда я делаю коллаж, я плачу)) Работы еще очень много, но какая ж я ахренительная🙈 Буду рада новым подписчикам на моем телеграмм-канале: https://t.me/em_i_hudeu
|
2357 ккал
|
Жир: 106,72г | Белк: 199,70г | Углев: 150,05г.
Завтрак: Абрикос, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Сыр Творожный, President Масло Топленое, 365 Дней Куриная Грудка. Обед: Пятерочка Сливы, Лента Миндаль Жареный, Лента Кешью Жареный, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Помидоры, Лента Авокадо. Ужин: President Масло Топленое, Пятерочка Сливы, Экомилк Сыр Творожный, 365 Дней Куриная Грудка. подробнее ...
|
|
4238 ккал
|
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 129
 Комментария
я цверена, что за всем этим скрывается сногсшибательная красотка!дальнейшей вам уверенности!
22 авг 22 написано членом: i_smorodinka
|
i_smorodinka Спасибо за эти слова🤗 Да, я видела ту красотку уже, а стану ещё краше 😜💪
22 авг 22 написано членом: Чумной суслик
|
22 авг 22 написано членом: bimiBoo
|
22 авг 22 написано членом: Чумной суслик
|
Lenyashka Спасибо, красавица 🤗 Я ценю 🙏
22 авг 22 написано членом: Чумной суслик
|
Конфетка kiss Спасибо, моя милая нежная фиалка😘 У меня такое чувство, будто я не хожу по земле, а едва её касаюсь. Вчера тренер спросил, как я себя ощущаю. И я ответила: я словно пушинка и я теперь занимаю меньше места в мире, это такое волшебное чувство🤗 Не передать словами, насколько мне хорошо сейчас🙈 Это новое качество жизни 🙈
22 авг 22 написано членом: Чумной суслик
|
Конфетка kiss Спасибо, мой цветочек 😘 Спасибо за твою доброту ❤️ Реву опять))
22 авг 22 написано членом: Чумной суслик
|
-- Неt, не прынцесса!!!
-- А кtooooooo?! (((((
-- Королевна!!!!
22 авг 22 написано членом: Счасtье
|
22 авг 22 написано членом: Чумной суслик
|
Какие потрясные изменения за последний месяц!! Через ваши фотки прям так и прет заряд энергии, целеустремленности, мотивации!! Вы крутая!
22 авг 22 написано членом: ksenia_a
|
это восхитительно. поделитесь пожалуйста советом, как вы худеете?
22 авг 22 написано членом: malishka93.08-93
|
ksenia_a Ваши слова заставляют меня гордиться собой 🙈 Спасибо за Вашу доброту 🤗🌹
22 авг 22 написано членом: Чумной суслик
|
malishka93.08-93 Спасибо)) Приходите на мой канал, я ничего не прячу, всю правду рассказываю, как ем и как занимаюсь🤗
22 авг 22 написано членом: Чумной суслик
|
Какая вы молодец 😍 Вот это изменения, моё восхищение!
22 авг 22 написано членом: child of the sea
|
child of the sea Спасибо🤗🌹 Так приятно не могу 🙈
22 авг 22 написано членом: Чумной суслик
|
умничка, а скоро будешь красоткой, супер молодец 👌💯
22 авг 22 написано членом: tatianka27tat
|
Вы большая молодец и труженица 👍
22 авг 22 написано членом: Венерушка0802
|
tatianka27tat Спасибо большое🤗 Дяяя, буду танцем живота снова заниматься 🙈
22 авг 22 написано членом: Чумной суслик
|
Венерушка0802 Низкий поклон за эти слова 🙏 Спасибо 🌹
22 авг 22 написано членом: Чумной суслик
|
Согласна, ты охренительная! И твои успехи тоже :-)
22 авг 22 написано членом: Ranwish
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Чумной суслик-Изменение Веса
|
