Чумной суслик- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2022

168,2 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 93,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

2379 ккал

Жир: 117,64г | Белк: 174,28г | Углев: 156,74г. Завтрак: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Optimum Nutrition Рыбий Жир, Разносольников Патиссоны Маринованные, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Обед: Сушеный Персик, Черешня, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Мегамарт Лаваш Бездрожжевой , Лента Авокадо, Барс Тунец . Ужин: Черешня, Голубика, Кофе с Молоком, Botanica Ядра Орехов Фундука Жареные. подробнее ...

5531 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса