Marina Adasinskaya- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя Marina Adasinskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

72,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1258 ккал

Жир: 85,19г | Белк: 51,50г | Углев: 72,82г. Завтрак: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Сметана , Щи с Курицей. Ужин: Токио Сити Курица со Шпинатом. Перекус/Другое: Сухогруз Кольца Кальмара. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Йога - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina Adasinskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina Adasinskaya- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

Marina Adasinskaya-Изменение Веса