юлия_юлия- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя юлия_юлия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015

85 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

1710 ккал

Жир: 35,71г | Белк: 65,76г | Углев: 261,89г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Новые Продукты Хрумстик Пшеничный, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Красный Октябрь Конфеты Аленка, Черемушки Птичье Молоко, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Nordic Гречневые Хлопья, Куриный Бульон. Ужин: Вино Каберне Совиньон, Твердый Сыр Пармезан, Творог (Полностью Обезжиренный), Печенье Простое или на Кефире. Перекус/Другое: Арком Хрумстик Многозерновой, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Ци-Гун - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия_юлия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия_юлия- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

юлия_юлия-Изменение Веса