юлия_юлия- Журнал, 29 ноя 14

вот те и по ложечке...тортик перебил все остальное...ДеньРож удался! Завтра на весы вставать будет страшно((

---

3093 ккал

Жир: 152,97г | Белк: 95,33г | Углев: 343,64г.   Завтрак: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Красное Яблоко, Киви, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Matti Батончик-Мюсли, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком), Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Подсолнечное Масло, Сушеный Инжир, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Спагетти. Ужин: Торт Наполеон, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Бутерброд с Икрой, Греческий Салат, Селедка под Шубой, Салат Оливье. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...