Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1157 ккал
|
Жир: 36,50г | Белк: 68,71г | Углев: 146,73г.
Завтрак: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Мёд, Яйцо, Арахис, Rio Gold Подсластитель, Дивинка Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 5%, Банан, Соль, ЯНТА Кефир 2,5%, Приправыч Разрыхлитель Теста. Обед: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 0,5%. Ужин: Живой Продукт Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Курага, Арахис, Орехи Кешью, Preston Кокосовая Стружка, Фундук, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Яблоко, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ywaterlove-Изменение Веса
|
