Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2021
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2134 ккал
|
Жир: 85,68г | Белк: 141,08г | Углев: 217,83г.
Завтрак: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Творог 5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе. Обед: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Джюгас Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maltagliati Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Ужин: Тануки Киноа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия, Bombbar Whey Protein Малина. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
