norma174- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя norma174 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

65,4 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1241 ккал

Жир: 96,53г | Белк: 56,77г | Углев: 37,68г. Завтрак: Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Royal Forest Виноградный Сироп, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Лесные Угодья Грибы Белые Сушеные, Лук, Салат Айсберг, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Белая Дача Салат Корн. Ужин: Ариант Смалец с Чесноком , Сыр Пармезан (Твердый), Кольраби, Кабачок, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Авокадо Авокадо, Лук, Сухие Семена Чиа, Салат Айсберг, Яйцо-Пашот. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

norma174-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

norma174- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

norma174-Изменение Веса