|
... ОФФ! :) Рядом с домом есть фабричный (советский) клуб. Сегодня занесло меня туда... Каково было моё удивление - в клубе есть качалка (не... не так! КАЧАЛКА!!!) Абонемент на год! - 1000 руб. :) Купил абонемент. Самое забавное - пыли на снарядах НЕТ! (прямо, как в детство вернулся) :)
|
1762 ккал
|
Жир: 57,70г | Белк: 122,24г | Углев: 168,01г.
Завтрак: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Ужин: Красный Сладкий Перец, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лук, Уксус, Главпродукт Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный. Перекус/Другое: Кофе, Milford Сахарозаменитель, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
|
1898 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 34
 Комментария
помню как мальчишки по старше обустраивали себе такие, а мы девчонки приходили посмотреть и по восхищаться )))
27 май 21 написано членом: Оксiк
|
:) самое забавное - за стеночкой танцевальный зал. Хорошее соседство :)
27 май 21 написано членом: YuryP65
|
У меня были такие круглые гантели , сейчас таких не делают,лет 35 подвальчику наверное , сам в таком занимался лет сколько то назад но моего уже давно нет )))
27 май 21 написано членом: Ne zloy
|
Какой кайф! Это ж раритет 🤩👍
27 май 21 написано членом: Aliena Budaj
|
читаю и смотрю фото с такой милой улыбкой, мужу показала фото, он давай вспоминать свою молодость, полчаса уже говорит🤪😁😁😁
27 май 21 написано членом: Юлька-Жулька
|
Юль... пусть подъезжает :) сходим... потом в Клязьме искупаемся... /и по-пЫФу/ :)
27 май 21 написано членом: YuryP65
|
Old school best gym 💪💪💪 focus mind nobody disturb you not around beauty girls 🙂🙂
27 май 21 написано членом: justsport1234
|
Justsport1234 I'll see who goes there and trains :) Girls can, too...
27 май 21 написано членом: YuryP65
|
27 май 21 написано членом: ussr_1980
|
Hahah I’m go in Istanbul old school gym to and not come here girl’s all inside testosterone’s hahahaha but I love old school 5 days later will be open here gym I’m so excited for that I miss legs day 💪🙂
27 май 21 написано членом: justsport1234
|
Юрий, если я ему сейчас про Клязьму скажу и про пЫво, да ещё и с воблой если, то на первом же самолёте прилетит, а он мне дома нужен 😂😂😂
27 май 21 написано членом: Юлька-Жулька
|
У моих родителей чугунные гантели по 5кг каким-то чудом сохранились, еще и переезд пережили ( мама наверное как гнёт использовала 🤣 )
27 май 21 написано членом: annatayson
|
justsport1234 :) Have a good workout!
27 май 21 написано членом: YuryP65
|
У меня в посёлке такой же зал👍
27 май 21 написано членом: coffee1309
|
Господи... эти деревянные полы, крашенные коричневой краской... машина времени.
27 май 21 написано членом: nathings
|
Coffee1309 ... мне думается - такие залы "вечные". /сейчас серьезно/. Дорогие Фитнесзалы - это коммерческие проекты, а вот такие "подвальчики" - для энтузиастов. Подвальчики - должны остаться :)
27 май 21 написано членом: YuryP65
|
А мне такие снаряды нравятся. Видно, что они не для мебели.
27 май 21 написано членом: Rаlph
|
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
27 май 21 написано членом: poiujk1
|
На 1кг, на 2 кг , на 3 кг и одна гантель на 5 кг !!!! И все кругленькие ))
27 май 21 написано членом: таша9
|
а где это? адрес в студию!
27 май 21 написано членом: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
