Valu11- Журнал, 19 апр 14

Параметры Пользователя Valu11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2014

59,7 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2014:

1212 ккал

Жир: 57,53г | Белк: 54,50г | Углев: 118,55г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Обед: Русский Хлеб Батончик Отрубной, Сосиски Молочные, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Салат Овощной, Куриная Печень. Перекус/Другое: У Палыча Кекс с Отборным Изюмом. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valu11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valu11- Журнал, 19 апр 14

Оставить свой Комментарий

Valu11-Изменение Веса