|
Завтрак 367 ккал, вписала хлебушка 30 грамм. Сегодня 1,5 литра жидкости и еда без соли. Да, и я не жалуюсь, а просто описываю питание последней недели перед турниром.
|
2397 ккал
|
Жир: 48,11г | Белк: 120,76г | Углев: 348,00г.
Завтрак: Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Обед: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Жасмин. Ужин: Махеевъ Джем Смородина, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Перекус/Другое: Fish House Треска Филе Порционное, Barilla Макароны. подробнее ...
|
|
 Комментария
Еще немного, еще чуть-чуть!!! :)
11 мар 21 написано членом: Irina Pisareva
|
Да, Ирина, потом полегче будет☺️
11 мар 21 написано членом: elena_burya23
|
Дарина, приветик! Да, учитывая что без соли, как-то разбавляю🤣
11 мар 21 написано членом: elena_burya23
|
Молодец. Где выступать планируете?
11 мар 21 написано членом: kate.ge1
|
желаю вам удачи и свершений!
11 мар 21 написано членом: ryzhfom
|
Вкусный хлебушек и яички ))) я вообще люблю такое
11 мар 21 написано членом: khromovaolga2017
|
Супер! Уже скоро ☺️ желаю тотального дзена и состояния, когда «само все получается»😁😍
11 мар 21 написано членом: gwirr
|
Молодец, Лена, держишься💪👍
11 мар 21 написано членом: storyowner
|
А какого числа турнир ? Я уже вся в предвкушении 😁🙌
11 мар 21 написано членом: k1evyinik
|
Здорово, уже послезавтра! 💪 Переживаю как за себя 😁🙋
11 мар 21 написано членом: k1evyinik
|
Kate, спасибо! Для начала на Dudushkin, а дальше буду смотреть☺️
11 мар 21 написано членом: elena_burya23
|
Ruzhfom, спасибо большое🤗
11 мар 21 написано членом: elena_burya23
|
Саша, gwirr, спасибо большущее😘
11 мар 21 написано членом: elena_burya23
|
Саша, storyowner , спасибочки😘
11 мар 21 написано членом: elena_burya23
|
Катя, спасибо, очень приятно ☺️, 13-го первый, а дальше хочу ещё на 2, но пока муж не согласился кататься со мной, уговариваю
11 мар 21 написано членом: elena_burya23
|
класс!!! Будет трансляция. обязательно будем смотреть. мой муж тоже выступает в субботу. помашите нам ручкой))
11 мар 21 написано членом: fitbianco
|
А я на вскр в Ростове великом первый старт. Вам удачи 👍🏻 и побед!
11 мар 21 написано членом: kate.ge1
|
Fitbianco, спасибо! Пошлю воздушный☺️
11 мар 21 написано членом: elena_burya23
|
Kate, Спасибо большое! Взаимно, Удачи!🤗и Побед!😘
11 мар 21 написано членом: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_burya23-Изменение Веса
|
