Lirika- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Lirika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2021

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1764 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 122,84г | Углев: 187,00г. Завтрак: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский. Обед: Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Му-Му Салат Овощной . Перекус/Другое: Кефир 1%, Банан, Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Красная Цена Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lirika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю