reglanchik- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1286 ккал

Жир: 41,00г | Белк: 93,12г | Углев: 141,05г. Завтрак: Мандарины, Кофе с Молоком, Сметана , Сырники Домашние. Обед: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брокколи, Фрикадельки из Индейки, Картофельный Суп. Ужин: Шампиньоны в Сметане, Чай с Лимоном, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Увелка Гречневая Каша на Воде. Перекус/Другое: Активиа Биойогурт Злаки. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса