Лакшми- Журнал, 07 ноя 13

Параметры Пользователя Лакшми | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2013

74 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2013:

668 ккал

Жир: 10,36г | Белк: 61,09г | Углев: 83,45г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Имбирный Чай. Обед: Кефир. Ужин: Сухарики Ржаные, Красная Фасоль, Творог 2%. Перекус/Другое: Виноград, Кофе с Молоком. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Фотосъемка - 2 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лакшми-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лакшми- Журнал, 07 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Лакшми-Изменение Веса