Ol'ga Volk- Журнал, 02 июн 20

Параметры Пользователя Ol'ga Volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2020:

1097 ккал

Жир: 35,76г | Белк: 65,93г | Углев: 128,60г. Завтрак: Апельсин, Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, ТВХ Лепешка Тандырная. Обед: Имбирь Маринованный, Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Картофельный Суп. Ужин: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Куриные Грудки (Запеченые), Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Перекус/Другое: Замороженные Ягоды, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. подробнее ...

316 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Кардио - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ol'ga Volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ol'ga Volk- Журнал, 02 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ol'ga Volk-Изменение Веса