Завтрак: шарлотка ПП из цельнозерновой муки 🔥, кофе со сливками. Общий калораж 407 ккал.
|
1491 ккал
|
Жир: 53,72г | Белк: 99,30г | Углев: 156,45г.
Завтрак: Ого Мак Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Первым Делом Молоко 1,5%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Яблоко Зеленое. Обед: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Индилайт Филе Грудки Индейки, Добрый Сок Томатный, Первым Делом Маринованные Огурчики, Готово! Булгур с Овощами , Лук, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Ужин: Первым Делом Молоко 1,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Молочные Горки Творог 5%, Кабачок. Перекус/Другое: Избенка Йогурт 1,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Атлантика Горбуша Холодного Копчения , Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. подробнее ...
|
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Наталья_дрт-Изменение Веса
|