Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
plvotyakov
Журнал
11 янв 20
plvotyakov- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя plvotyakov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Суббота, время печь блинчики! 600ккал блинчики с творогом и мягкой карамелью и капучино.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
1738 ккал
Жир: 82,79г | Белк: 102,99г | Углев: 146,83г.
Завтрак:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Мягкая Карамель, Лента Сметана 15%, Лента Творог 5%, Блинчики.
Обед:
Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Гиппо Салат Цезарь, Пестречинка Купаты Дарницкие.
Ужин:
Русский бисквит Бисквитное Пирожное.
подробнее ...
39 Сторонников
Поддержка
Комментария
ну почему они такие калорийные...обожаю блины
10 янв 20 написано членом:
Эвелина 29
Разве? 600ккал которыми объелся пауэрлифтер 86кг? То есть женщине хватило бы и двух))) Плюс идеальное соотношение кбжу
11 янв 20 написано членом:
plvotyakov
Ну мне бы двух не хватило :)
11 янв 20 написано членом:
Lucy_mb
я бы все четыре, легко 🤣🤣🤦
11 янв 20 написано членом:
maran78
Вообще 4 легко))
11 янв 20 написано членом:
Kamilla.N
А вообще немного непонятно как пауэрлифтеру 86 кг хватило 600 калорий 😅
11 янв 20 написано членом:
Lucy_mb
Мне больше интересно как тут некоторым хватает 500ккал на сутки)))
11 янв 20 написано членом:
plvotyakov
Это уже совсем другая история и уход от ответа :)
11 янв 20 написано членом:
Lucy_mb
Точно. Сделаю завтра с утра блинчики с творогом. Что то сто лет их не делала )))
11 янв 20 написано членом:
Лунная
От какого ответа?)))
11 янв 20 написано членом:
plvotyakov
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
plvotyakov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю