ElenaChow- Журнал, 05 июн 19

Параметры Пользователя ElenaChow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2019

79,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2019:

1069 ккал

Жир: 33,41г | Белк: 122,19г | Углев: 84,25г. Завтрак: Гречка, Artisana Кокосовое Масло, Курага, Вареное Яйцо. Обед: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Мистраль Бурый Рис, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Перекус/Другое: Now Foods Омега-3, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Purely Inspired Collagen Peptides. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaChow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaChow- Журнал, 05 июн 19

Оставить свой Комментарий

ElenaChow-Изменение Веса