Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
K@pitoshka
Журнал
19 май 19
K@pitoshka- Журнал, 19 май 19
Параметры Пользователя K@pitoshka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2019
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 мая 2019:
1272 ккал
Жир: 44,94г | Белк: 104,49г | Углев: 119,63г.
Завтрак:
Голубика, Кофе, Йогурт БИОС (Литва), Запеканка Тыква и Творог, Kamis Корица Молотая.
Обед:
Суп Окорочка без Кожи + Щавель, Йогурт БИОС (Литва).
Ужин:
Йогурт Протеин Valio, Соус Kedainiu Premium, Перекресток Говядина Отварная, Огурец (без Кожуры), Редис.
Перекус/Другое:
Чай Несладкий, Батончик Протеиновый Freeyu Yoghurt, Зеленый Чай, Банан.
подробнее ...
2431 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 20 минуты, Чтение - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 28 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
K@pitoshka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю