elena_burya23- Журнал, 01 авг 18

Доброе утро! Завтрак, аж на 479 ккал, а всего лишь творог со сметаной, совсем чуть гранолы и кедровая мука

---

1531 ккал

Жир: 94,07г | Белк: 139,57г | Углев: 31,30г.   Завтрак: Аю Дух Леса Мука Кедровая, Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком , Простоквашино Сметана 10%, Славянские Традиции Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Овечий, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Обед: Свинина, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Овечий, Огурец (с Кожурой). Ужин: Зеленый Листовой Салат, Говяжий Стейк (Только Постный). Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Unagrande Рикотта Шоколадная, Кофе, Козий Сыр (Твердый), Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Молоково Молоко 2,5%. подробнее ...