	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Закуски

Завтрак

Гарниры

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Annaax23

Салат со Свеклой

Легкий и здоровый.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте вареную свеклу и лук, затем положите их в миску.
Добавляем кукурузу и чеснок.
Добавьте масло и перемешайте. Служите и наслаждайтесь.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Закуски Завтрак Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат со Свеклой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат со Свеклой 115 калорий.
	Классификация калорий: 39% жир, 52% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

483 кДж

115 ккал

Жиры

5,13г

Насыщенные Жиры

0,592г

Мононенасыщенные Жиры

1,555г

Полиненасыщенные Жиры

2,278г

Углеводы

15,52г

Сахар

5,57г

Клетчатка

1,9г

Белки

2,69г

Натрий

196мг

Холестерин

0мг

Калий

212мг

от РСК*

(115 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (39%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий